Pergantian Besar di Tubuh Polri, Suyudi Ario Seto Disetujui Jadi Kapolri Gantikan Listyo Sigit

JAKARTA, 1 Oktober 2026 — Perubahan besar terjadi di pucuk pimpinan Kepolisian Negara Republik Indonesia (Polri). Setelah bertahun-tahun berada di bawah kepemimpinan Jenderal Polisi Listyo Sigit Prabowo, institusi Bhayangkara memasuki babak baru.

Presiden Prabowo Subianto sebelumnya mengirimkan Surat Presiden (Surpres) kepada DPR RI terkait usulan pemberhentian Listyo Sigit Prabowo dari jabatan Kapolri sekaligus pengangkatan Komjen Pol. Suyudi Ario Seto sebagai penggantinya.

Surpres tersebut bernomor R57/Pres/09/2026 dan bertanggal 30 September 2026. Ketua Komisi III DPR RI Habiburokhman menyampaikan bahwa surat tersebut telah diterima pimpinan DPR dan kemudian ditindaklanjuti melalui proses uji kelayakan dan kepatutan terhadap Suyudi.

Suyudi Ario Seto Jalani Uji Kelayakan

Komjen Pol. Suyudi Ario Seto menjadi calon tunggal Kapolri yang diajukan Presiden Prabowo Subianto. Sebelum diusulkan menjadi Kapolri, Suyudi menjabat sebagai Kepala Badan Narkotika Nasional (BNN).

Pada Kamis, 1 Oktober 2026, Suyudi menjalani fit and proper test di hadapan Komisi III DPR RI di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.

Dalam proses tersebut, Suyudi memaparkan visi dan sejumlah agenda transformasi Polri. ANTARA melaporkan bahwa Suyudi menyampaikan enam program prioritas transformasi dalam uji kelayakan dan kepatutan tersebut.

Komisi III DPR Beri Persetujuan

Setelah proses uji kelayakan dan kepatutan selesai, Komisi III DPR RI menyetujui Suyudi Ario Seto sebagai calon Kapolri.

Persetujuan tersebut diberikan secara aklamasi dalam rapat Komisi III yang dipimpin Habiburokhman. Hasil pembahasan kemudian dibawa ke Rapat Paripurna DPR RI.

Palu DPR Menandai Babak Baru

Perubahan semakin jelas setelah Rapat Paripurna DPR RI menyetujui Suyudi Ario Seto sebagai Kapolri menggantikan Listyo Sigit Prabowo.

Dalam rapat tersebut, DPR juga menyetujui laporan Komisi III mengenai usul pemberhentian dengan hormat Listyo Sigit Prabowo dari jabatan Kapolri.

Ketua DPR RI Puan Maharani meminta persetujuan rapat mengenai pengangkatan Suyudi. Persetujuan kemudian diberikan dan ditandai dengan ketukan palu.

Dari Listyo Sigit Menuju Suyudi Ario Seto

Pergantian ini bukan sekadar pergantian nama di pucuk pimpinan Polri. Perubahan kepemimpinan membawa harapan sekaligus tanggung jawab besar bagi institusi yang memiliki peran penting dalam menjaga keamanan dan ketertiban masyarakat.

Di bawah kepemimpinan baru, perhatian publik akan tertuju pada bagaimana Suyudi Ario Seto membawa Polri menghadapi berbagai tantangan, mulai dari pemberantasan kejahatan dan narkotika, pelayanan kepada masyarakat, hingga agenda transformasi institusi.

Sementara itu, perjalanan Listyo Sigit Prabowo sebagai Kapolri memasuki babak akhir setelah DPR menyetujui pemberhentiannya dengan hormat.

Hari ini menjadi salah satu momen penting dalam perjalanan Polri.

Satu kepemimpinan berakhir. Kepemimpinan baru bersiap dimulai. Dan Korps Bhayangkara memasuki lembaran baru.

Sumber Berita

1. ANTARA News — DPR setujui Suyudi Ario Seto jadi Kapolri — 1 Oktober 2026.

2. ANTARA News — Jenderal Listyo Sigit diganti, DPR setujui Komjen Suyudi jadi Kapolri baru — 1 Oktober 2026.

3. Liputan6 — Prabowo Usulkan Suyudi Ario Seto Jadi Calon Kapolri Gantikan Listyo Sigit — 1 Oktober 2026.

4. Liputan6 — DPR Setujui Suyudi Ario Seto Jadi Kapolri Gantikan Listyo Sigit — 1 Oktober 2026.

5. TribrataNews Polri — Komisi III DPR Setujui Suyudi Ario Seto Jadi Kapolri — 1 Oktober 2026.

Catatan: Artikel ini ditulis berdasarkan laporan yang tersedia pada 1 Oktober 2026. Untuk publikasi blog, gunakan frasa “DPR menyetujui” untuk menjelaskan tahapan yang telah terjadi dan jangan mengubahnya menjadi klaim bahwa proses pelantikan sudah berlangsung kecuali ada laporan resmi terbaru mengenai pelantikan.

Read More

🍎 APEL: BUAH SEDERHANA, KAYA SERAT UNTUK PENCERNAAN

 

Di balik kulitnya yang sederhana, apel menyimpan sesuatu yang sering dilupakan manusia: serat.

Buah yang mudah ditemukan ini bukan sekadar camilan untuk menghilangkan rasa lapar. Apel dapat menjadi bagian dari pola makan sehat, terutama karena kandungan seratnya yang mendukung kesehatan pencernaan.

🍎 Ketika Pencernaan Mulai Bermasalah

Perut terasa tidak nyaman.

Buang air besar tidak lancar.

Tubuh terasa berat.

Sering kali kita baru menyadari betapa pentingnya sistem pencernaan ketika mulai mengalami masalah.

Padahal, menjaga pencernaan bisa dimulai dari kebiasaan sederhana—termasuk memilih makanan yang mengandung serat.

Dan apel adalah salah satu buah yang dapat menjadi pilihan.

🌿 Serat yang Bekerja untuk Tubuh

Apel mengandung serat pangan, termasuk pektin.

Serat membantu mendukung fungsi normal sistem pencernaan. Serat juga dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga apel bisa menjadi pilihan camilan yang lebih mengenyangkan dibandingkan makanan ringan yang rendah serat.

Namun, manfaat tersebut bukan berarti apel dapat menyembuhkan penyakit pencernaan.

Kesehatan pencernaan tetap dipengaruhi oleh keseluruhan pola makan, cukup minum, aktivitas fisik, dan gaya hidup.

🍎 Jangan Terburu-buru Membuang Kulitnya

Jika apel dicuci dengan baik dan sesuai untuk dikonsumsi bersama kulitnya, bagian kulit juga dapat memberikan tambahan serat.

Satu buah apel mungkin terlihat kecil.

Tetapi kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari dapat menjadi bagian dari pola hidup yang lebih sehat.

💚 Sederhana, Tetapi Berarti

Kita sering mencari makanan yang mahal.

Mencari sesuatu yang dianggap paling hebat.

Padahal, terkadang pilihan sehat ada begitu dekat dengan kita.

Sebuah apel.

Buah sederhana yang dapat menemani sarapan, menjadi camilan di sela aktivitas, atau menjadi pilihan ketika ingin mengurangi konsumsi makanan ringan yang rendah serat.

Karena menjaga kesehatan tidak selalu dimulai dengan perubahan besar.

Terkadang...

kesehatan dimulai dari satu pilihan kecil yang kita lakukan hari ini.

🍎 Apel bukan obat ajaib. Tetapi sebagai bagian dari pola makan seimbang, kandungan seratnya dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan.

Jaga pencernaan.

Jaga pola makan.

Dan jangan menunggu tubuh bermasalah untuk mulai peduli terhadap kesehatan.

Read More

Timnas Indonesia di Ujung Penentuan: Bangladesh Jadi Laga Hidup-Mati Garuda

JAKARTA — Atmosfer sepak bola Indonesia kembali memanas. Timnas Indonesia kini berada di ambang laga yang sangat menentukan di FIFA ASEAN Cup 2026. Setelah melewati pertandingan-pertandingan sebelumnya, skuad Garuda harus menghadapi Bangladesh pada laga terakhir Grup A.

Bukan sekadar pertandingan biasa. Hasil laga ini akan menentukan langkah Indonesia menuju babak berikutnya.

Indonesia sebelumnya membuka perjalanan di turnamen dengan kemenangan 2-0 atas Singapura di Stadion Utama Gelora Bung Karno. Kemenangan tersebut sempat memberikan modal penting bagi Garuda dalam persaingan Grup A.

Namun kini tekanan semakin besar.

🔥 Bangladesh Menunggu, Garuda Tak Boleh Terpeleset

Pertandingan Indonesia kontra Bangladesh dijadwalkan berlangsung di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Kamis, 1 Oktober 2026.

Ketua Umum PSSI Erick Thohir bahkan mengingatkan agar Indonesia tidak menganggap remeh Bangladesh. Pesan tersebut menunjukkan bahwa laga terakhir Grup A memiliki arti penting bagi perjalanan Garuda di turnamen ini.

Bangladesh sendiri datang tanpa rasa takut. Jelang pertandingan, pemain Bangladesh Jamal Bhuyan menyatakan bahwa timnya tidak gentar menghadapi Indonesia.

Inilah yang membuat pertandingan semakin menarik.

Indonesia memiliki tekanan untuk menang, sementara Bangladesh datang dengan keberanian untuk membuat kejutan.

⚔️ Satu Laga, Banyak Taruhan

Format FIFA ASEAN Cup 2026 membuat posisi akhir Grup A menjadi sangat penting.

Juara grup akan langsung melaju ke final. Sementara itu, runner-up Grup A dan runner-up Grup B akan bertemu dalam perebutan tempat ketiga.

Thailand saat ini sudah memastikan tempat di final, sedangkan Vietnam masih harus menjalani pertandingan terakhir Grup B melawan Pakistan untuk menentukan posisinya.

Karena itu, pertandingan Indonesia bukan hanya soal tiga poin.

Setiap gol, setiap peluang, bahkan setiap kesalahan bisa menjadi sangat berarti.

🇮🇩 Harapan Besar di Pundak Garuda

Dukungan suporter Indonesia kembali menjadi kekuatan tersendiri.

Di berbagai daerah, masyarakat juga mulai menyiapkan acara nonton bareng untuk menyaksikan perjuangan Timnas. Di Jawa Tengah misalnya, pemerintah daerah menyiapkan nobar gratis bagi masyarakat.

Kini pertanyaannya hanya satu:

Apakah Garuda mampu menuntaskan misi di kandang sendiri?

Jawabannya akan ditentukan di atas lapangan.

Stadion GBK diprediksi kembali dipenuhi suara dukungan. Para pemain Indonesia akan membawa harapan jutaan suporter ketika menghadapi Bangladesh.

Satu pertandingan. Satu perjuangan. Satu kesempatan untuk membawa Merah Putih melangkah lebih jauh.

Dan ketika peluit panjang berbunyi nanti, seluruh Indonesia akan menunggu satu hal:

Apakah Garuda terbang menuju final, atau harus menghadapi pertarungan berikutnya?

Read More

REDMI NOTE 17 PRO MAX RESMI DIJUAL DI INDONESIA — BATERAI 10.000 mAh JADI SOROTAN!

Jakarta — Persaingan smartphone di Indonesia kembali memanas.

Kehadiran Redmi Note 17 Pro 5G dan Redmi Note 17 Pro Max 5G menjadi perhatian setelah perangkat tersebut mulai resmi dijual di pasar Indonesia.

Namun ada satu hal yang langsung mencuri perhatian:

Baterai 10.000 mAh.

Bayangkan sebuah smartphone yang membawa kapasitas baterai sebesar itu dalam genggaman tangan.

Di saat banyak pengguna masih harus mencari charger ketika aktivitas mereka semakin padat, Redmi Note 17 Pro Max hadir dengan membawa kapasitas baterai yang sangat besar.

Bagi pengguna yang sering bekerja menggunakan smartphone, menikmati hiburan, bermain game, mengambil foto dan video, hingga bepergian dalam waktu lama, kapasitas baterai menjadi salah satu faktor penting.

Tetapi Redmi tidak hanya berbicara tentang daya tahan.

🔥 BUKAN SEKADAR BATERAI JUMBO

Redmi Note 17 Pro Series juga membawa perhatian pada ketahanan perangkat.

Smartphone kini bukan lagi sekadar alat komunikasi. Perangkat ini telah menjadi kamera, pusat hiburan, alat kerja, media transaksi, hingga tempat menyimpan berbagai kenangan penting.

Karena itu, ketahanan perangkat menjadi semakin penting.

Redmi juga menyoroti layanan purnajual untuk konsumen Indonesia. Kehadiran layanan setelah pembelian menjadi bagian penting ketika seseorang mengeluarkan uang untuk sebuah smartphone.

⚡ 5G DAN DAYA TAHAN PANJANG

Dengan dukungan jaringan 5G, Redmi Note 17 Pro Series menyasar pengguna yang membutuhkan konektivitas cepat sekaligus perangkat yang mampu mendukung aktivitas harian.

Dan di sinilah Redmi Note 17 Pro Max mencoba menarik perhatian:

Bukan hanya mengejar performa. Bukan hanya mengejar desain. Tetapi juga menghadirkan baterai berkapasitas sangat besar.

10.000 mAh bukan angka kecil.

Kapasitas tersebut membuat Redmi Note 17 Pro Max menjadi salah satu smartphone yang sangat menarik untuk diperhatikan, terutama bagi pengguna yang menempatkan daya tahan baterai sebagai prioritas.

📱 PERSAINGAN SMARTPHONE SEMAKIN PANAS

Masuknya Redmi Note 17 Pro 5G dan Redmi Note 17 Pro Max 5G ke Indonesia menunjukkan bahwa persaingan smartphone semakin sengit.

Produsen tidak lagi hanya berlomba menghadirkan kamera dengan resolusi tinggi atau prosesor yang semakin cepat.

Kini, daya tahan, ketahanan perangkat, konektivitas, dan layanan purnajual juga menjadi bagian penting dalam pertarungan merebut hati konsumen.

Dan Redmi datang dengan sebuah senjata yang langsung menjadi pusat perhatian:

Baterai 10.000 mAh.

Apakah kapasitas baterai sebesar ini akan menjadi tren baru di industri smartphone?

Atau justru akan menjadi pembeda yang membuat Redmi Note 17 Pro Max semakin menarik di mata konsumen Indonesia?

Satu hal yang jelas…

Persaingan smartphone di Indonesia semakin panas, dan Redmi Note 17 Pro Max telah resmi masuk ke dalam pertarungan tersebut.

Read More

🍊 JERUK: BUAH SEDERHANA, KAYA VITAMIN C UNTUK TUBUH

Di balik kulitnya yang sederhana dan warna cerah yang menggoda, jeruk menyimpan vitamin C dan berbagai zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh.

Buah yang sering dianggap biasa ini ternyata bisa menjadi bagian dari pola makan sehat sehari-hari.

🍊 Bukan Sekadar Buah yang Menyegarkan

Ketika tubuh membutuhkan asupan vitamin dan antioksidan, jeruk dapat menjadi salah satu pilihan.

Jeruk kaya akan vitamin C, nutrisi yang berperan dalam mendukung fungsi normal sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga membantu tubuh dalam pembentukan kolagen, yang penting untuk kulit, pembuluh darah, tulang, dan jaringan tubuh lainnya.

Namun, jeruk bukanlah “obat ajaib” yang bisa mencegah semua penyakit.

Kesehatan tubuh tetap membutuhkan pola makan seimbang, tidur yang cukup, aktivitas fisik, dan kebiasaan hidup sehat.

💪 Ketika Tubuh Membutuhkan Perlindungan

Setiap hari tubuh menghadapi berbagai tekanan—kurang tidur, aktivitas padat, polusi, hingga pola makan yang tidak seimbang.

Di sinilah asupan buah dan sayuran menjadi penting.

Vitamin C dalam jeruk membantu menjalankan berbagai fungsi tubuh, termasuk mendukung sistem kekebalan. Jeruk juga mengandung senyawa antioksidan serta serat yang bermanfaat sebagai bagian dari pola makan sehat.

🧡 Lebih Baik Dinikmati sebagai Buah Utuh

Ada satu hal sederhana yang sering terlupakan.

Jika memungkinkan, nikmati jeruk sebagai buah utuh, bukan hanya sarinya.

Dengan memakan buah utuh, kita mendapatkan serat yang terkandung di dalam buah. Serat membantu mendukung kesehatan pencernaan dan dapat membantu memberikan rasa kenyang.

🌿 Jangan Menunggu Sakit untuk Hidup Sehat

Kita sering baru memperhatikan kesehatan ketika tubuh mulai memberikan tanda.

Padahal, menjaga tubuh tidak harus dimulai dengan sesuatu yang mahal.

Terkadang, perubahan kecil bisa dimulai dari meja makan.

Satu buah jeruk.

Satu pilihan makanan yang lebih sehat.

Satu kebiasaan baik yang dilakukan secara konsisten.

Karena kesehatan bukan hanya tentang apa yang kita lakukan ketika sakit...

tetapi juga tentang bagaimana kita menjaga tubuh sebelum sakit datang.

🍊 Jeruk mungkin sederhana. Tetapi ketika menjadi bagian dari pola makan yang seimbang, buah ini dapat memberikan nutrisi penting bagi tubuh.

Jaga kesehatan mulai hari ini.

Karena tubuh yang kita miliki adalah amanah yang harus kita rawat.

Read More